パンダリン日記

看護師という職業は偉大だ

健康のために酵素の働き知りましょう

酵素と悪玉菌のお話

悪玉菌酵素によって、腸内の悪玉菌を減少させ、悪玉菌から出る有毒ガスを除去することで、体臭・口臭をなくします。
腸内には大量の菌がいます。この菌には大腸菌といった悪玉菌のほか、乳酸菌などの善玉菌がいます。悪玉菌は有毒なガス。属に言うオナラですね。この有毒ガス、実はお尻からでるものだけではありません。腸から血液内に吸収、肺に渡り、口臭となります。また、怖いことに皮膚から出て、体臭へとなります。酵素は、腸内のきれいにしてくれることにとどまらず、悪玉菌をやっつけます。悪玉菌は腸内のの腐敗物が大好物です。宿便や未消化の食物が大好物。増殖しまくります。ですから、酵素を摂取し、確実に食物を消化、分解できれば、悪玉菌は大好物がなくなり減っていきます。

「悪玉菌」というヤツの話

悪玉菌は脂肪も好物 脂肪は悪玉菌の栄養源です。
ですから、欧米的な食生活は禁物です。ジャンクフード、コンビニの弁当ばかりでは、カラダが臭くなりますよ。また、善玉菌の好物はオリゴ糖です。玉葱、大豆から摂取できます。

酵素と、ビタミンとミネラルとアミラーゼの話

ビタミン系ミネラル系など、サプリを無駄に飲んでません?
昨今流行のビタミン系ミネラル系などのサプリ。カラダに良いからという理由で、愛飲されている方はたくさんいるかと思います。
いくら摂取しても効果を実感できない理由を解く鍵が酵素にあるのです。ビタミン、ミネラルカラダに補っても、酵素が不足していれば働きません。酵素ありきのビタミン、ミネラルなのです。酵素の働きを助けるのが「補酵素」と称されるビタミン、ミネラルなのです。
酵素は、ミネラルの周囲に蛋白質が巻き付いたもの。ミネラルの種類や、蛋白質の巻き付き方で、多くの種類があります。現在わかっている酵素はなんとおよそ3000種。しかし、3000種とはいえ、酵素はひとつの働きしかできないのが大きな特長です。

消化酵素の中でも有名なアミラーゼ。
アミラーゼはだ液内に含有。澱粉を分解してくれる酵素。このアミラーゼにより、蛋白質を分解することはできないのです。蛋白質を分解するのは、プロテアーゼという名の酵素で、プロテアーゼという酵素は、逆に澱粉を分解することができないのです。

酵素は簡単に摂取できる、万田酵素などがおすすめ

酵素は簡単に摂れるので参考にしてください。
酵素系の商品は沢山出ていますが、私は「万田酵素」「酵素ドリンク」この二つがおすすめです。でも、酵素を摂るなら生の野菜を食べることもいいと思います。ですが、これは準備に手間がかかるのでNGって方が多いと思われます。
そして、酵素は熱にとても弱いため、普段の食事から摂ろうにも、加熱調理ばかりなので食事から酵素を摂るなんて無理です。どれも少し手間がかかるので、万田酵素からや酵素ドリンクから摂ることをおすすめしています。どちらもお手軽なので続けられるという利点があります。酵素摂るなら健康食品が楽です。

関連記事

関連記事はありませんでした